潜水、探洞、跑酷……今天的年轻人玩转新潮运动

本文转自篇(zhuǎnzìpiān)【人民日报】 原标题：年轻人玩转新潮运动(yùndòng)（健身视野） 探洞爱好者探索牛坪洞地下河。乐业县文体广电和旅游局(lǚyóujú)供图 贾(jiǎ)天顺在练习跑酷动作。受访者供图 李伟玲在进行水肺潜水。受访者(shòufǎngzhě)供图 在跳跃间丈量城市的棱角，用头灯照亮洞穴的神秘，潜入海底(hǎidǐ)追寻生命的奥秘……如今(rújīn)，越来越(yuèláiyuè)多年轻人(niánqīngrén)参与到新潮运动中，勇敢挑战自我、展现自信风采。让我们走近瞧瞧，感受青春的热烈和体育产业发展的活力。 “仿佛进入‘蓝色童话(tónghuà)’” 阳光炽热(chìrè)，琼岛海水温度渐高。 手抓浮球、双腿轻摆、调节呼吸……在潜伴的注视下，来自安徽马鞍山的游客王淇正进行自由潜水(qiánshuǐ)前的准备。不携带气瓶，屏息下潜，她要尽可能调节好心率，让(ràng)更多氧气充盈(chōngyíng)胸腔。 海风轻拂，水面偶尔起伏，似有节拍。王淇向潜伴示意，已经准备就绪(zhǔnbèijiùxù)。出于工作需要，王淇10年前开始接触潜水(qiánshuǐ)运动。如今的她，既是一名(yīmíng)节目主持人，也是一名潜水教练。 松手(sōngshǒu)、埋头，手臂前伸、垂直下探，入水动作一气呵成。轻踢双蹼(pǔ)，单手捏鼻，激起的气泡已被甩在身后。伴随着失重感的，是(shì)海水对耳膜的压力；映入眼帘的，是折射的光线和倒悬的礁石。 提示声响，王淇(wángqí)转身，开始上浮。回到水面上，她和潜伴击掌庆祝。看似短暂的一分钟，是长期专业训练的结果。“我很(hěn)享受在水下(shuǐxià)的时间，舒适又平静。”王淇说。 自由潜水最初是(shì)渔人(yúrén)采集珍珠、捕鱼的生活技能，后来(hòulái)在欧洲发展为一项体育运动。自由潜水比赛可分为深度赛、泳池赛等(děng)类型。“从各俱乐部之间的比赛，到成为大型综合性赛事的项目，自由潜水运动不断发展，也逐渐为人们所熟知。”王淇说。 在(zài)海南，越来越多的年轻人(niánqīngrén)参与潜水运动。相较于专业性、竞技性强的自由潜水，浮潜和水肺潜水更适合初学者。无论是浮游在水面上观察水下景观(shuǐxiàjǐngguān)，还是携带气瓶和呼吸调节器进行深潜与鱼儿伴游，潜水爱好者都可以领略海洋美景(měijǐng)。 29岁(suì)的李伟玲来自黑龙江，近期出游，她报名参加了海南三亚蜈支洲岛的水肺潜水项目。进行了耳压(ěryā)平衡、踢蹼与面镜进水处理等培训(péixùn)后，她和教练一同来到潜点。 “我看到五彩斑斓的珊瑚礁和(hé)各式各样的海洋生物，仿佛进入‘蓝色童话’。害怕和紧张的情绪一扫而空，取而代之的是惊叹和感动。”李伟玲(lǐwěilíng)说，教练的陪伴(péibàn)和指导增加了她的安全感，背着气瓶潜水帮助(bāngzhù)她在水下停留(tíngliú)更久。把潜水照片、视频分享到社交媒体后，很多人留言：“你真勇敢！”“羡慕，海底好美”…… 身着汉服(hànfú)，水下起舞，自由潜水与传统文化结合的短视频在社交媒体上获得大量点赞；化身(huàshēn)“人鱼”，和鱼群一起游泳，灵动的表演吸引人们驻足欣赏(xīnshǎng)……新(xīn)玩法丰富了潜水运动，也推动地方文体旅产业开辟新赛道。 为提升游客(yóukè)(yóukè)体验，海南三亚发布正规潜水经营场所名单(míngdān)，推动从业人员“一人一码”信息管理，开展潜水旅游市场专项整治行动(xíngdòng)。“我们高度重视(gāodùzhòngshì)游客体验，及时回应网友关于潜水运动的投诉反馈，欢迎市民游客到正规潜点感受这项运动的魅力。”三亚市旅游服务中心相关负责人说。 “一次次聆听‘地球(dìqiú)的心跳’” 本报记者(běnbàojìzhě) 张云河 高 佶 乘坐皮划艇，22岁的方圣文沿着地下河，钻进位于广西百色乐业县同乐镇央林村(zhènyānglíncūn)的牛坪(niúpíng)洞。 乐业县的喀斯特溶洞群，世所罕见。方圣文打小热爱徒步、登山等户外运动(hùwàiyùndòng)，3年前，经友人推荐，他(tā)尝试探洞，自此(zìcǐ)着迷。他来到乐业，踏上“地心之旅”。 黑暗、陌生、未知……“洞穴里，你永远不知道前面是什么。”方圣文说，“广西(guǎngxī)、云南、贵州……我累计探过上百个(bǎigè)洞穴，一次次聆听‘地球的心跳’，这个过程交织着好奇(hàoqí)和刺激。” 洞穴可分旱洞、水洞。牛坪(niúpíng)洞有地下河，是个水洞。 小艇前移，头灯闪烁，照亮方圣文的专业(zhuānyè)装备。 他的背包像个百宝箱，有(yǒu)对讲机、上升(shàngshēng)器、主锁、扁带(biǎndài)，还有纱布、酒精、碘伏……“体验探洞，必须做足准备，安全第一。头灯备仨，外加电源……”方圣文逐一介绍。 伏流一弯，小艇一抖。忐忑(tǎntè)间，忽听岸上有水声，滴答、滴答…… 蓦地，空中闪过两个黑影(hēiyǐng)，原来(yuánlái)是扰了蝙蝠的梦。灯光打向前方，好一片(yīpiàn)“冰雪世界”！晶簇满布，石笋仰面，石钟乳俯首，石幔如纱似帐(zhàng)……壮观的景象让方圣文想到王安石的《游褒禅山记》：“世之奇伟、瑰怪，非常之观，常在于险远”。 这大抵(dàdǐ)是探洞的乐趣(lèqù)之一。方圣文感慨：“时间的力量是多么奇妙！这些石钟乳，平均100年(nián)才长1厘米。”怀着对自然的敬畏，探洞者一般不会用手触摸石钟乳，更不会破坏它们。 仔细瞧，洞中还住着(zhe)许多“精灵”。半透明的白胡子鱼、触角长长的斑灶马(zàomǎ)、个头小小的河虾……“有的溶洞里，甚至能发现贝壳化石。”方圣文说(wénshuō)。 探洞乐趣多，但需(xū)掌握不少技巧。方圣文提醒：洞中步行要注意安全；做好路标，避免迷路；避免雨季进洞……“有时要频繁使用绳子升降，固定、打结、过点，都需专门(zhuānmén)训练(xùnliàn)。” 有(yǒu)光亮！一个半小时后，终于到达洞穴尽头。“感觉身心(shēnxīn)都得到了锻炼。”方圣文说。 目前，探洞已(yǐ)成为集科考、奇观探秘于一体的户外项目。乐业县充分利用特色资源，研发了具有国际水准的速降探洞技术，并开发了体验项目，让更(gèng)多(duō)人在300米深的冒气洞中欣赏壮美(zhuàngměi)景观，每年吸引数万名国内外爱好者前来体验。 随着(suízhe)产业不断升级，当地的(de)相关从业者越来越多。乐业县飞猫探险队主要成员李晋从事探洞25年，他介绍(jièshào)：“我们的客户主要是年轻人，垂直速降穿越地下河溶洞(róngdòng)、在黑暗中感受大自然的神秘莫测，这些经历令很多人终生难忘。” “跑动翻滚间(jiān)‘飞檐走壁’” 江苏南京新街口的一家跑酷运动综合(zōnghé)馆里，时不时传出(chuánchū)欢呼呐喊声。一群跑酷爱好者在器械间玩得尽兴，贾天顺便是其中一员。 22岁的贾天顺就读于南京体育学院，此前是一名田径运动员。2023年退役后(hòu)，他接触到跑酷。“我之前练(liàn)的是3000米障碍跑，跑酷也有一些跨越(kuàyuè)障碍的环节，很契合。”贾天顺说，“我很喜欢(xǐhuān)这种充满挑战性的项目，跑动翻滚间‘飞檐走壁’。” 凭借(píngjiè)此前的运动(yùndòng)基础，贾天顺进步很(hěn)快。相较于田径项目，跑酷包含攀爬、跑动、跳跃、翻滚等多种动作，贾天顺练得很过瘾，“每掌握一项新动作，就有很强烈的成就感。” 随着练习不断深入，贾天顺对跑酷(pǎokù)有(yǒu)了新的(de)认识。“跑酷是一项包容性很强的运动。”他介绍，“跑酷有纯跑和自由奔跑两大技术流派，在此基础上衍生出近百种动作，有趣的新动作会不断被大家接纳。” 跑酷场地可以很多样。城市街道、场馆、公园(gōngyuán)、森林……“跑酷最重要的就是去感受环境(huánjìng)，在不同环境中(zhōng)用身体‘画’出自己的思想。”贾天顺说。 在跑酷爱好者眼中，这项运动更像是(xiàngshì)一门移动的艺术。通过翻滚、变(biàn)向、挂墙等动作通过障碍、规避风险，不间断、连续的跑动让他们犹如武侠剧中的侠客一般，健步如飞(jiànbùrúfēi)、行云流水。酷炫、不断突破自我(zìwǒ)的特质，吸引着贾天顺和很多年轻人喜欢上这项运动。 如今，贾天顺已是(shì)(shì)一名跑酷教练，每天带学生练习。他介绍，学跑酷是逐步积累的过程，每个高难度动作(dòngzuò)背后都需要大量的基础动作训练和身体素质的支撑。 “跑酷看起来很难，但爱好者通过循序渐进的(de)练习，在大量爬行、翻滚、速降、定点的训练中熟悉了解环境，对自己身体有了更好的认知(rènzhī)和掌控，就会不断进步。”贾(jiǎ)天顺说，“如今在路上看到台阶、高墙(gāoqiáng)，我都会想一下可以尝试哪些跑酷动作。”